「このままじゃまた同じことの繰り返しかもしれない…」
そう感じた方は、一度お話に来てください。
なぜ、あなたは何度も同じ失敗を繰り返すのか？
- 恋愛では、同じパターンを繰り返す
- 頭ではわかっているのに、苦しい関係から抜け出せない
- 仕事では成果を出せるのに、恋愛や人間関係ではうまくいかない
- 気持ちに振り回され、大切なチャンスを逃してしまう
- あと一歩のところでやりきらない
- 最初から人生を諦めているようなところがある
- どうせ私は何をやっても大したことないんだろうと思う
- 一定の状況や、特定の人の前で、フリーズしたり、感情が溢れて涙がとまらなくなる（トラウマ反応）
「こんな苦しさ、誰にもわかるはずがない」
「自分だけが、いつも損をしている気がする」
「普通の人が簡単に出来ることが、なぜ私にはできないんだろう？」
そう感じてしまうのも無理もありません。
あなた自身もすでに感じているように、この問題は「意思」や「気合」で簡単に解決できるものではないからです。
ですから、あなたが悪いわけでもありません。
なぜなら、あなたを苦しめている本当の原因は、あなたがまだ気づいていない別のところにあるからです。
「意志の力」や「努力」だけでは、なぜ変われないのか？
あなたはきっと、何度も「もう同じ失敗を繰り返したくない」と思い、
本を読んだり、人によってはセミナーに通ったり、自分なりに努力や工夫を重ねてきたはずです。
それでも、変われなかった。
その原因は、あなたが「意識して変えられる範囲」だけにしかアプローチ出来ないからです。
実際には、私たちの行動や選択のほとんどは、自動的に繰り返している習慣やクセのようなもので出来ています。
例えば…
- 不安になりはじめると居ても立ってもいられない
- 「今度こそ違う恋愛を」決めたのに、また同じタイプの人を好きになる
- 頭ではダメだとわかっているのに、感情の暴走が止められなくなる
- うまくいきそうになると、自分から関係を壊してしまう
- 積み上げてきたことを突然、衝動的に捨ててしまいたくなる
- 大切な場面で頭が真っ白になったり、動けなくなったり、言葉が出なくなってしまう
こうした、
「やめたいのにやめられない」
「やりたいのにできない」
と、感じる行動や感情は、自分の意志の力でコントロールできるものではありません。
自分でも「なぜこうなってしまうのか」わからないまま、同じことを繰り返してしまうのは、本当に苦しいことです。
でも、大丈夫です。
あなたは、もうそのループから抜け出すことができます。
私自身も同じ苦しみを経験してきました
恋愛での苦しみ
私は長年、「見捨てられる不安」 に苦しみながら恋愛をしてきました。
相手に執着し、しがみつき、愛されるために必死でした。
- 彼が求める私で居ないと、嫌われてしまうかも
- 彼が少しでも機嫌が悪いと、見捨てられるんじゃないかと怖くなる
- LINEも返信が少し遅いだけで、不安で心がざわざわする
- 彼に捨てられたら生きていけないと思う
仕事ではそれなりに評価を受け、周囲からは自信があるように見えていましたが、
恋愛となると、とたんに別人のようにビクビクし、相手の顔色を伺い、自分の主体性がなくなり、
相手にとって”都合のいい女”になっていました。
こんな自分が、惨めで、情けなくって仕方なかった…
当然、こんな私が、大事にされることはなく、
- 浮気されても見て見ぬふりをするしかない
- 恋人なのに、家政婦のような扱い
- 機嫌が悪いと暴言を言われる
どんなに努力しても、どんなに尽くしても、心から安心できたことは一度もありませんでした。
むしろ、心の距離感が近くなればなるほど、不安はどんどん大きくなり、「いつ見捨てられるんだろう」という恐怖に怯えていました。
「こんな恋愛、もうやめたい…」 そう思っているのに、抜け出せない…
私は、彼に「大事にされる」どころか、どんどんモラハラのターゲットになっていきました。
- 「お前が悪い」
- 「お前のせいでこうなっている」
- 「もっとまともな大人になれないのか」
日常的に浴びせられるこの言葉に、私は何度も何度も傷つき、
自分を責め、自己肯定感はどんどん下がっていきました。
「心が死んでいく」
文字通り、そういう状態でした。
自分を見失い、心にぽっかり穴が開くような感覚…
「こんな恋愛はおかしい」って、頭ではわかってるのに…
- 一緒にいるのが苦しいのに、離れると涙が止まらない
- 寂しくて耐えられなくて、結局また戻ってしまう
- 友達に「やめなよ」と言われても、「でも…」と言い訳してしまう
別れたいのに別れられない…
周りの人から見れば、「そんな男、捨てればいいじゃん」と思われそうだけど、
私にとってはそんな簡単なことではなく
結局、別れたいのに別れられない…
恋愛以外での苦しみ
無意識の行動パターンの影響は、恋愛だけでなく、ビジネスや日常の人間関係、人生全般にも強く影響していました。
トラウマ反応…
例えば私は、「職場の上司との面談」という普通なら何でもないような場面でも、なぜか緊張が高まり、動悸がとまらなくなって、涙がにじんでしまうことがよくありました。
叱られたり、怒られたりしたわけではありません。
ただ、その場にいるだけで、胸が苦しくなり、涙が勝手に出てきてしまうのです。
なぜこうなってしまうのか、自分でも全く理由がわかりませんでした。
「泣いたら変な人だと思われる…」
そんな思いで、必死に涙をこらえるものの、頭が真っ白になり、言いたいことは何も言えなくなってしまいました。
今だからわかることですが、これはトラウマ反応の１つです。
ここまでひどくないにしても、
「どうして普通の人が普通にできる場面で私はいつも出来ないんだろう」
「普通に考えたらそんな行動をするメリットなんか１つもないのに、わざわざ余計な行動をしてしまうんだろう」
このような、「理由はわからないけど、なぜか繰り返してしまう」の背景には、自分ではどうすることも出来ないトラウマ反応が隠れていることもあります。
セッションを受けると、具体的に何が変わるのか？
私の個人セッションでは、根性論でも癒しでもなく、以下のような「現実的な変化」を目的とします。
実際にあった、クライアントの変化▼
- 相手の顔色を伺わずに、自分らしくいられるようになった
- 「なぜかブレーキがかかる…」をなくし、行動力が上がった
- お金やビジネスのブロックが外れ、収入の天井を超えられた
- トラウマ反応が出ていた場面で反応しなくなった
- 今まで恋人が出来たことなかったけど、恋人が出来た
- 初めて大切にされる恋愛が出来た
- 感情の爆発がなくなった
- 会社で昇進した
- 転職に成功した
- 新しいビジネスの話が来た
- 離婚が成立
こんな方におすすめです
- もう同じ失敗を繰り返したくないと思っている方
- 自分の気持ちを大切にできる恋愛がしたい方
- 恋愛や人間関係の悩みが、自分の人生にまで影響していると感じる方
- もう恋愛で消耗したくない方
- 仕事も恋愛も、どちらも成功させたい方
- 努力してきたのに、同じ悩みから抜け出せない方
- 本気で今の状態を変えたいと思っている方
- 自己啓発に疲れた方
- 他のコーチングやカウンセリングを受けたけど変われなかった方
セッションは癒しや慰めではなく、「目に見える変化」を目標としています。
その場限りで終わる「気分が良くなる」ものではなく、「セッション後の生活が具体的に変わる」ことを目指します。
セッションの詳細
個別セッション（60分）
完全オンライン（ZOOM）で実施
料金：8,800円（税込）初回限定/毎月５名限定価格
特典：セッション後のフォローメッセージ付き
お客様の声
30代女性 / 恋愛依存に悩んでいた方
「彼に振り回される恋愛ばかりしていましたが、セッションを受けてから『私は私でいいんだ』と思えるようになり、穏やかな関係を築けるようになりました。」
40代女性 / 夫との関係に悩んでいた方
「夫の顔色ばかり気にしていましたが、セッションを受けてからは、自分の意見を伝えられるようになり、関係が改善しました。」
20代女性 / 幸せな結婚がしたいと悩んでいた方
「なぜかモラハラする男性で、男の人を選ぶ目に自信がなくなってしまいましたが、セッションを受けてからは、優しい彼と出会い、今では結婚も出来て幸せです。」
30代女性 / 離婚に悩んでいた方
「モラハラ夫と離婚したいのに、離れられず、話し合いも怖くて前に進めずにいましたが、無事離婚成立。今は子供と2人幸せに生活しています。」
▼お客様の声はこちら▼
お申し込み方法
お申し込みはLINEから
「セッション希望」とメッセージを送ってください
「別れたいのに別れられない」…そんな自分を変えたいと思いながらも、行動できずにいた。
「私が悪いんじゃないのかな…？」と、恋愛のたびに自己肯定感を削られ、正解がわからなくなっている。
衝動的な行動がとめられず、恋人やビジネスでの関係性を壊してしまう。
いつも一番欲しいものを取りに行けず、ここぞという場面で急に興味を失ってしまう。
もし、心当たりがあるなら、それは”あなたのせい”ではありません。
でも、何もしなければ、また同じことを繰り返します。
「このままじゃ、また同じループを繰り返してしまうかも」
そう思った瞬間があるなら、今が変わるタイミングです。
お申し込みはLINEから
「セッション希望」とメッセージを送ってください
Message
こんにちは、あっこです。
これまで私は、心理療法家として、4000回以上のセッションを提供し、クライアントの人生が変わる瞬間に立ち会ってきました。
そして、私自身、人生を変えてきた一人でもあります。
- 不安に押しつぶされそうな日々…
- 誰にも愛されない…
- いつも周りに合わせて偽りの自分を演じている
- 誰も本当の私をわかってくれない
- 私ばっかりいつも苦労している
- 誰も助けてくれない
- 頑張っているのに報われない
- 本当の気持ちを話そうとすると涙が出る
ずっと悩みを抱えていました。
どんなに頑張っても、、報われず、尽くしても、安心できなかった。
何をやってもうまくいかなかった。
でも、それは 「私がダメだから」ではなかったんです。
- なぜ、私はダメな恋愛を繰り返してしまうのか？
- なぜ、相手に大事にされず、都合よく扱われてしまうのか？
- なぜ、私はいつも自信がないのか？
- なぜ、私だけ、人生がうまくいかないのか？
- なぜ、仕事は出来るのに近い人間関係をうまく作れないのか？
その答えがわかった瞬間、私の人生は一気に変わりました。
「もう、同じ恋愛は繰り返したくない」
「もう、惨めな思いはしたくない」
もしあなたが、本気で 「今の人生を変えたい」と思うなら、
まずは、私と話してみませんか？
あなた自身の人生を、もっと自由で、もっと自分らしく生きるために。
「たった1回のセッション」で、あなたの人生は変わるかもしれません。
このページを閉じて、また何も変わらない日々を続けるのか？
それとも、 「私の人生は、ここから変わる」 そう決意するのか？
ぜひ、セッションでお会いしましょう。